Szia, Mráz Kata vagyok.
Abban hiszek, hogy önmagunk megismerésével, az elakadások, belső korlátok feltárásával nagyon sokat tehetünk a lelki egészségünkért. Az oldal tartalmaival olyan készségek elsajátításában szeretnék segíteni, amelyek azért kellenek, hogy a bizonytalanságok közepette is ki tudjuk alakítani, és meg tudjuk megőrizni a belső tartásunkat, egészséges énképünket.
Pszichológusként több éve tartok egyéni tanácsadásokat, és 2017. óta írom az oldalamra a blogcikkeket, és egyéb tartalmakat (a 2023. március előtti cikkeket a Pszichológia és önismeret oldalon találod meg).
2020. novembere óta – amikor a kisfiam megszületett – egyéni klienseket kevésbé vállalok, de az ingyenesen letölthető anyagaimmal, a mini-kurzusokkal és a nagyobb tanfolyamokkal továbbra is szeretnék segíteni azoknak, akik kapcsolódni szeretnének önmagukhoz és újra megtalálnák a belső szabadságukat.
Az utóbbi időben a közösségi médiában is aktívabb voltam, az ottani posztjaimmal is hasonló a célom, mint ezzel az oldallal.
